25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 136,01g | Prot: 83,84g | Karb: 299,38g.
Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Danone Actimel Fraise, Eau, Flocons d'Avoine, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Banane, Jus de Citron, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Ananas, Auchan Emmental Râpé, Pain Complet, Pâtes (Cuites), Chili Con Carne avec Des Haricots, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Carrefour Mousse Au Chocolat Végétal Au Lait De Coco , Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|