25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 28,30g | Karb: 56,97g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge). Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Auchan Julienne de Légumes, Charal Steak Haché Pur Veau . Akşam Yemeği: Le Prix Gagnant Compote de Pommes Allégée en Sucres, Grand Frais Salade de Fruits , Pamplemousse (Rose et Rouge). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|