25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 10,53g | Prot: 8,26g | Karb: 50,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Простокваша 4%, Банан. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|