25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 43,83g | Karb: 43,69g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Swiss Style Cheese Slices, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Hikari Instant Miso Soup Wakame. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Skin on Salmon Fillets. Aperatifler/Diğer: Dairy Farmers Thick & Creamy Classic Vanilla Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|