25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 93,61g | Karb: 60,06g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тилапия. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|