|
-1,2kg in 1 Woche ist noch immer ganz ok . Nehme ich und freue mich drüber :).
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 19,47g | Karb: 69,54g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Alnatura Linsenwaffeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Alnatura Berglinsen Gekocht. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|