25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 88,03g | Prot: 50,34g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Акконд Добрянка, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Akşam Yemeği: Ладога Филе Грудки Гриль, Салат Капрезе. Aperatifler/Diğer: Акконд Добрянка, Бахрома Пахлава. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|