25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 28,16g | Karb: 25,53g.
Kahvaltı: Nestle Choco Crossies Zartbitter , Лента Авокадо, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Milbona Kondensmilch 10%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|