25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 104,22g | Prot: 112,29g | Karb: 253,38g.
Kahvaltı: Myprotein Maltodextrine, Canistrelli. Öğle Yemeği: Aoste Jambon Cru, Glaces à la Vanille, Carrefour Discount Emmental Râpé, Osso Bucco, Giovanni Rana Tagliatelles Fraîches . Akşam Yemeği: Bonduelle Coleslaw, Hamburger Large. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|