|
1250
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3189 kcal
|
Yağ: 120,89g | Prot: 146,50g | Karb: 388,42g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Öğle Yemeği: Lindt Ovetto Lindor Fondente , Rustico, Zucchero, Fragole, Torta allo Yogurt, Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Torta allo Yogurt, Rustico, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|