25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 51,97g | Karb: 102,57g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сыр Российский, Пятерочка Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Вкуснов Хамон, Цезарь Пельмени Император, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Шоколад. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|