25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 39,61g | Karb: 119,72g.
Kahvaltı: Bellarom Edel Rahm Mandel, American Hamburger Sauce, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Heinz Curry Mango Sauce, Eisbergsalat, Grafschafter Vollkorn Toast, Fol Epi Classic. Öğle Yemeği: Sondey Bio Hafer Cookies, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Alpro Natur ohne Zucker, Lindt Lindor 70% cacao , Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|