|
у меня отвес, чтооо???(*^▽^*) я очень рада
тгк: мягкое печенье 🥛
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 18,27g | Prot: 30,60g | Karb: 28,24g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичница. Öğle Yemeği: Sen Soy Суши Нори. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Ultimate Nutrition Омега 3. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|