25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4703 kcal
|
Yağ: 197,91g | Prot: 268,47g | Karb: 458,62g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Fanta Aranciata, Яйцо, Bayernland Latte Intero UHT, Куриная Грудка, Твердый Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Pam Panorama Choko Ripieni, Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке, Red Bull Red Bull. Aperatifler/Diğer: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Pam Panorama Choko Ripieni, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Ролл с Лососем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|