25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 39,11g | Karb: 103,64g.
Öğle Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки, Укроп, Київхліб Лаваш Персидський, Зеленый Лук, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Akşam Yemeği: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Капуста, Торчин Кетчуп Чили, Помидоры, Feel The Cheese Classic, Верес Огурцы Маринованные, БКК Лаваш Персидский , Свиной Фарш, Milka Молочный Шоколад, Кофе (Эспрессо), Alpro Кокосовое Молоко Barista. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kagari_hajasaka Kilo Geçmişi
|