25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 87,63g | Karb: 139,91g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Суфле из кур.грудки, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творожные маффины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|