25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 83,63g | Prot: 86,25g | Karb: 242,75g.
Kahvaltı: Банан, Сливочное Масло, Barinoff Топпинг Карамель, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе Шоколадный, ВкусВилл Лепешка Роти, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, Oreo Печенье, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Aperatifler/Diğer: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|