24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 43,57g | Karb: 52,75g.
Kahvaltı: Кофе, Язык Свиной, Пятерочка Авокадо, Глобус Пивной Набор Лососевый, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Пивной Набор Лососевый, Кофе, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|