22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 113,63g | Karb: 96,89g.
Kahvaltı: Язык Свиной, Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Авокадо, Глобус Пивной Набор Лососевый. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог, Суп Куриный с Картофелем, Кофе. Akşam Yemeği: Оленина, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Финики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|