25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 95,11g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Öğle Yemeği: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Sadia Mussarela, Camil Arroz Branco Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Shimeji na Manteiga. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Nestlé Chambinho, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|