25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 46,31g | Karb: 99,96g.
Kahvaltı: Pêra Williams, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Café, Itambé Requeijão Light, Queijo Ricota. Akşam Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Melancia, Tomates. Aperatifler/Diğer: Queijo Ricota, Banana Nanica, Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Pequeno), Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|