25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 21,38g | Karb: 186,66g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Злаки, Хлебник Рулет с Маком, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему. Öğle Yemeği: Фитодар Картофельное Пюре, Burn Энергетик Яблоко Киви, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|