25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 26,61g | Karb: 58,92g.
Öğle Yemeği: Hengstenberg Altmeister, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Rote Zwiebeln, Zucchini. Akşam Yemeği: REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Weintrauben, Blaubeeren, Essiggurken, Rettich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, REWE Brot Zum Schinken . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|