25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 81,00g | Karb: 12,03g.
Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Alpenmark Käse Snack Bergkäse, Layenberger High Protein Beef Snack. Aperatifler/Diğer: All Stars Clean Bar Cookie Dough . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|