24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 36,00g | Karb: 244,91g.
Kahvaltı: Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Olive Oil, Onions, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Siete Cashew Queso, Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Pretzels, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. Akşam Yemeği: Bob's Red Mill Oat Crackers Classic, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|