25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 125,71g | Prot: 100,83g | Karb: 143,53g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Кекс, Чай с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Orion Чокопай, Зефир, Таврия Европейский Сервелат, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кекс, Минтай Жареный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olimpiada_zima Kilo Geçmişi
|