25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 34,31g | Karb: 56,57g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Unimarc Pan Hallulla Integral. Öğle Yemeği: El Golfo Nuggets de Merluza Apanado, Puré de Papa, PF Hamburguesa. Akşam Yemeği: Azúcar, Manzana Verde. Aperatifler/Diğer: Arcor Bon o Bon Blanco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|