25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 89,80g | Karb: 141,62g.
Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Борщ, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Окей Изюм Темный, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|