|
74/61
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 78,06g | Prot: 70,47g | Karb: 176,69g.
Öğle Yemeği: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Сарделька, Колбаса Варено-Копченая, Сыр, Белый Хлеб, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Блины с Творогом, Ермолино Пельмени "Домашние". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|