26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 59,31g | Karb: 186,89g.
Kahvaltı: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Сырник, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Aperatifler/Diğer: Kultlab Coconut, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|