26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 119,82g | Prot: 186,58g | Karb: 208,64g.
Kahvaltı: Biedronka Ciasto Tiramisu, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Akşam Yemeği: WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Слива, Olive Oil , Światowid Ser Gouda, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|