26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 46,61g | Prot: 83,39g | Karb: 156,86g.
Kahvaltı: Fish House Кальмар Тушка, Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Филе Голени Индейки, Простоквашино Творог 2%, Тыква, Лук, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|