26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2764 kcal
|
Yağ: 101,17g | Prot: 104,51g | Karb: 374,63g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Запеканка 9. Öğle Yemeği: Томатный Суп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Олейна Масло Растительное , Огурец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Лепешка Сырная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Ашан Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|