26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 95,18g | Prot: 205,80g | Karb: 199,64g.
Kahvaltı: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Global Village Оливки без Косточек, Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Инмарко Мороженое Загадка, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Wrigley's Juicy Fruit , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Зеленый Листовой Салат, Кальмар, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вялкастик Вяленое Мясо . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|