|
première victoire...dire au-revoir et à jamais j'espère au chiffre 100 !
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 55,22g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Café, Lait d'Amande, Banane. Öğle Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Carrefour Trio de Crudités, Riz Blanc, Lait de Coco, Cari de Poulet. Akşam Yemeği: Président Beurre la Motte Demi-Sel, Fromage Brie, Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Puget Vinaigrette Ail et Piment d'espelette, Gingembre, Coriandre, Carottes, Chou Rouge, Choux Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Nis 23 üye tarafından: pripri43
|
25 Nis 23 üye tarafından: karine4074
|
26 Nis 23 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
|
26 Nis 23 üye tarafından: lolo27150
|
26 Nis 23 üye tarafından: Emmalita974
|
Merci la communauté pour votre soutien, vos conseils et vos partages souvent inspirant ❤️
26 Nis 23 üye tarafından: Nanou2023
|
26 Nis 23 üye tarafından: C’🐦⬛
|
j'ai connue cette victoire et il faut aujourd'hui que je recommence cet exploit 🤣 on va y arriver ! encore félicitations savourez c'est mérité
26 Nis 23 üye tarafından: Lyse B
|
26 Nis 23 üye tarafından: aleneri10
|
Bravo! C'est super ! Je comprends que ça doit être un vrai plaisir de passer sous la centaine. Félicitations
26 Nis 23 üye tarafından: rosimag
|
26 Nis 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
26 Nis 23 üye tarafından: Sophialalah
|
26 Nis 23 üye tarafından: Vallou Garou
|
super bravo continue comme ça bonne soirée 👏👍😉
27 Nis 23 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|