26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 34,51g | Karb: 118,42g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Фунчоза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь. Aperatifler/Diğer: Premier Of Taste Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|