26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 118,76g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Евроопт Томат Черри, Гречка Отварная, Кур. Öğle Yemeği: Снов Рулет Куриный Пикантный, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Холодник. Akşam Yemeği: Гиппо Беляш. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|