26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 6,20g | Prot: 89,24g | Karb: 50,27g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Чечевица Вареная. Öğle Yemeği: Твердый Тофу , Свекла Вареная, ВкусВилл Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Брют, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Байкальский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|