26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 171,61g | Karb: 220,51g.
Kahvaltı: Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Клубника, Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Good Food Чернослив без Косточки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Akşam Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|