26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 44,67g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Огурец, Чай, Libendorf Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: KDV Крокант с Миндалем, Aldiva Biscoday Сэндвич Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Sadia Палочки Куриные, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Aperatifler/Diğer: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|