26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 70,43g | Prot: 124,14g | Karb: 117,10g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Шампиньоны, Щавель, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спартак Шоколад Горький 56%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Щавелевый Суп, Скумбрия Атлантическая. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|