26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 107,39g | Karb: 239,12g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Легкий, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Папан Ватрушка. Öğle Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Фили-Бейкер Эклер, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье. Akşam Yemeği: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домашние Заготовки Лечо, Картофельное Пюре, Петелинка Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье , Красная Цена Томаты Маринованные, Свой Урожай Чёрная Смородина, Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры (Консервированные), Шудашова Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|