25 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 158,78g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. Öğle Yemeği: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Äpple. Akşam Yemeği: Fröknäcke, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, ICA Kidneybönor, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|