|
Я в шоці... що це за коливання ваги? Вчора 52,4, сьогодні 51,6. Один день заливає, другий зливає...
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 96,39g | Karb: 166,26g.
Kahvaltı: Галичина Йогурт Лісова Ягода, Сырники _ Творог 5% _ М.и.А.. Öğle Yemeği: Сильпо Яблоко Голден. Akşam Yemeği: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ічня Сгущенное Молоко, Фисташки, Gina Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Филе Индейки, Брокколи, Кокосовое Масло, Масло Гхи, Галичина Вершки 33%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый, Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|