26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 58,82g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Кабачковая Икра, Global Village Аджика Грузинская, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ПП булочки, Суфле из кур.грудки, Борщ из кислой капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|