26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 74,17g | Karb: 74,12g.
Kahvaltı: Banane, Äpfel, Apfelsinen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Niederegger Marzipan Classic, Gurke (mit Schale), Whole & Pure Whole & Pure Brötchen, Arla Skyr, Gutfried Putenbrust Natur. Akşam Yemeği: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Saupiquet Thunfisch-Salat Kichererbsen, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|