|
привет!! надеюсь, у вас всё хорошо. я вот взвесилась, хотя совсем не планировала, тк уже супер скоро месячные, а у меня всегда отёки в это время. но несмотря на это я взвесилась, слишком было интересно, какой результат будет после дней по 1000 ккал. ну и как-то так, всё-таки отвес. надеюсь, больше сбросить после месячных✌️
на завтрак ела кусочек творожной запеканки, меня угостили, так что перепало мало ахпхах
хорошего дня!💋
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 43,94g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Maxwell House Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|