26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 88,00g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Uni Dan Горчица Зернистая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Пятерочка Круассан Сливочный. Öğle Yemeği: Русский Мрамор Стейк, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Натурвиль Оливки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Hochland Фетакса, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Akşam Yemeği: Голубика, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Время Перекуса Миндаль, Клубника, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гольден, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Время Перекуса Кешью, Cofix Айс Капучино, Kinder Bueno White. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|