26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 83,94g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Цархліб Батон Зерновий, Гуляй-Поле Майонез 30%, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Кофе, Сыр Маасдам, Сильпо Сыр Бри Дижон . Öğle Yemeği: Лук, Яблоко, Сельдь Соленая, Ашан Картофель. Akşam Yemeği: Формула Смаку Хліб Бенкетний, Izobiliti Соус Терияки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|