29 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 25,91g | Prot: 51,44g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Werther's Cappuccino sans Sucre, Forentins (1g), Schwartau Confiture Fraises Delight, Nutella Nutella, Pain Complet, Maïs Soufflé, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Deluxe Sucette Chocolat Blanc Stirrers, Forentins (1g), Baguette, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, St Môret St Môret, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Radis, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Forentins (1g), Raisins Secs, Noisette, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Pain Complet, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Rôti de Porc. Aperatifler/Diğer: Forentins (1g), Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|